Selon l’étymologie sanskrite, yoga signifie relier, joindre, unifier…. Non pas au sens d’une quête d’un ailleurs idéalisé ou de l’unité perdue, mais au sens de se re-connaître dans notre vraie nature de Sat-Chit-Ananda – Etre-Conscience-Grâce, ici et maintenant, au coeur même de notre existence qui EST Unité.
Dans les yoga sutras, Patanjali définit le yoga comme le repos du psychisme ou l’arrêt des projections ou encore la désidentification aux mécanismes duels ainsi qu’aux croyances qui amènent à confondre l’entité construite « moi » et le JE SUIS. En effet, le psychisme dans ses projections, attachements et identifications entretient l’illusion de séparation et empêche l’être de se déployer. Alors que la transparence du moi permet au Sujet de se révéler dans sa vraie nature.
Selon Patanjali, le Kriya est une synergie de 3 facteurs indissociables :
– Tapas = pratique intense, soutenue, continue
Il s’agit ici de se donner rdv, de pratiquer régulièrement, pour que l’alchimie se fasse et de se rendre du mieux possible intensément et profondément présent à l’expérience de l’ici et maintenant.
– Svâdhyâya = étude, exploration et reconnaissance de Soi
Par les pratiques elles-mêmes, par des lectures méditatives favorisant la mise en résonance de questions et l’écoute intérieure des réponses mais aussi par l’accueil des nombreux miroirs qu’offre le quotidien, le yoga devient un art de vivre en connivence avec Soi.
– Ishvara pranidhâna = abandon au Soi, à l’Intelligence Suprême de la Vie, à la Vérité-Réalité de Ce Qui Est
Plus je me rappelle à ma vraie nature, plus le mental devient transparent. Et plus le mental devient transparent et ouvert, plus il est possible et facile de s’abandonner pleinement à Cela même qui oeuvre en nous, à travers nous.
Comme le dit Abhinavagupta : “Notre propre nature se connaît elle-même par elle-même.”
Les différents outils constitutifs du yoga – asana (posture), pranayama (souffle), dharana & dhyana (cultivation de l’attention et observation profonde), yoga nidra (relaxation) et mantra (sons) sont à la fois des célébrations et des révélateurs de nos fonctionnements duels – qu’il s’agit de conscientiser, de repérer (donc de sentir) et de cesser d’entretenir.
En ce qui concerne l’asana (qui signifie l’assise), un focus est placé sur l’aplomb, la précision du placement qui libère le flux de prana. Il ne s’agit pas d’un travail musculaire, mais de libérer les articulations pour que les muscles contribuent au respect de la physiologie. De l’inconfort au confort, du vouloir au lâcher-prise, de l’effort à l’émerveillement de la facilité venant de la rencontre avec l’Intelligence du Corps… Cela nous fait sortir des croyances erronées sur nous-mêmes.
Les cours de kriya yoga ont lieu :
– lundi de 18h15 à 19h45
– mardi de 14h15 à 15h45 et de 18h à 19h30
Du 04 Septembre 2023 au 28 juin 2024 (sur 32 semaines)
Tarif annuel : 320€ (soit 10€ le cours d’1h30)