Le hatha yoga est à la fois la science et l'art de l'équilibration des pôlarités (Ha et Tha, aspect lunaire et aspect solaire) qui nous constituent; équilibre dynamique nécessaire pour s'aligner, s'unifier et s'accorder à l'Intelligence de la Vie.

L'atelier "hatha yoga et danse énactive" est conçu pour aborder le jeu de ces pôlarités et découvrir les vastes possibilités, les infinies nuances qu'offre cette dualité dynamique.
Ici, on sort de la vision manichéenne pour appréhender les pôlarités comme des aspects de l'expérience qui ne sont ni séparés, ni séparables. Ces aspects sont indissociables, comme les deux facettes d'une même pièce : expression de ShivaShakti, la Conscience-Energie inhérente à toute manifestation.

L'aspect dirigé du hatha-yoga, par l'écoute des indications, amène à l'écoute de son espace intérieur et de ce qui s'y passe, à s'ouvrir progressivement au plus vaste;
De là, l'aspect non dirigé et autonome de la danse énactive amène à redevenir son propre support pour exprimer et explorer librement par le mouvement dansant son expérience intérieure, sa liberté d'être, son intuition.

A travers cette exploration, c'est toute la question du lâcher-prise, de l'abandon à cette Conscience-Energie, cette puissance qui nous dépasse et qui nous habite. Se laisser être, se laisser mouvoir, se laisser émouvoir, se laisser toucher et sentir que c'est là, dans cette authenticité, que nous contactons notre vraie nature, cet infini qui dépasse notre entendement, qui transcende les limitations et les conditionnements.
Lorsque le mouvement émerge et que l'être est et demeure dans cette position de Témoin de cette émergence qui se produit, de cette expérience qui se vit, alors le processus est profondément libérateur et transformateur.

Aucun besoin de savoir danser, bien au contraire. La danse dont on parle ici est la danse de la vie, danse de Shiva-Shakti, de la conscience et de l'énergie... elle est inhérente à chacune de nos cellules. Il suffit de s'y ouvrir et de laisser faire... et c'est cette invitation à nous laisser traverser par l'Energie Créatrice et à la laisser s'exprimer à travers le corps qui est proposée dans cet atelier.

Horaire du cours: mardi 18h30 à 20h15.